Przemoc psychiczna: nowe przestępstwo przemocy psychicznej 2026

Krótka odpowiedź: Od 1 lipca 2026 istnieje przestępstwo przemocy psychicznej w kodeksie karnym. Może to dotyczyć powtarzających się zniewag, gróźb, przymusu lub nadzoru, które łącznie miały na celu poważne naruszenie poczucia własnej wartości – nie pojedynczych kłótni. Kara to pozbawienie wolności na okres do czterech lat. Ustawa nie zmienia faktu, że nadal musisz wykazać wzorzec zachowań, a policja i prokurator dokonują oceny w każdym przypadku.

Ten przewodnik jest napisany dla tych, którzy zastanawiają się, czy to, z czym żyją, może być karalne, lub chcą zrozumieć różnicę w stosunku do wcześniejszego stanu prawnego, zanim zgłoszą to na policję, poszukają ochrony lub udokumentują na potrzeby przyszłego dochodzenia.

Przemoc psychiczna czy przemoc psychiczna – jak nazywa się przestępstwo?

Wielu używa wyrażenia przemoc psychiczna dla powtarzających się zniewag, kontroli, gróźb i destrukcyjnych zachowań. Nowe przepisy karne nazywają to jednak przemocą psychiczną. Kiedy kontaktujesz się z policją, możesz opisać oba terminy, ale skup się przede wszystkim na konkretnym wzorcu: co zostało zrobione, jak często, w jakim czasie i jakie miało to skutki.

Nie każda przemoc psychiczna osiąga granicę prawną. Dla przestępstwa przemocy psychicznej wymagane są powtarzające się działania, które łącznie miały na celu poważne naruszenie poczucia własnej wartości. Pojedyncze zdarzenia mogą jednocześnie stanowić inne przestępstwa, na przykład nielegalne groźby, nękanie lub nielegalny przymus.

Co się zmieniło 1 lipca 2026 roku?

Riksdagen przyjęła propozycję rządu w Prop. 2025/26:138. Nowe przepisy karne dotyczące przemocy psychicznej zostaną wprowadzone do kodeksu karnego. Według sprawozdania komisji sprawiedliwości ustawa ma na celu uchwycenie obraźliwych wzorców zachowań używanych do kontrolowania lub łamania osoby, które wcześniej często nie były karalne.

Jämställdhetsmyndigheten opisuje zmianę ustawy jako krok w kierunku wyjaśnienia, że przemoc psychiczna jest nieakceptowalna, szczególnie w kontekście przemocy w bliskich relacjach i w kontekście honorowym. Sveriges Radio poinformowało, że przestępstwo wejdzie w życie 1 lipca 2026 roku.

Co według prawa uznaje się za przemoc psychiczną?

Tekst ustawy opiera się na powtarzalności i ogólnym wzorcu. Pojedyncze słowa w afekcie lub pojedyncza kłótnia zazwyczaj nie wystarczają. To, co może być karalne, to wielokrotne narażanie kogoś na poniżenia w formie:

• oskarżeń i obelg
• poniżających wypowiedzi i upokarzającego zachowania
• niewłaściwych gróźb (na przykład groźby samobójstwa, przemocy wobec ciebie lub kogoś z twojego otoczenia)
• niewłaściwego przymusu (na przykład przymus noszenia religijnego stroju lub próby nawrócenia poprzez groźby lub presję)
• niewłaściwego nadzoru – w tym trwałego nadzoru za pomocą GPS, aplikacji lub podobnych środków

Wymaga się, aby naruszenia łącznie były przeznaczone do poważnego uszkodzenia poczucia własnej wartości osoby. Chodzi zatem o wzorzec w czasie, a nie o to, że każde pojedyncze działanie samo w sobie musi być poważne.

Rząd szczególnie podkreśla przemoc ekonomiczną i kontrolujące zachowania, które często są częścią przemocy psychicznej, nawet gdy nie zawsze są widoczne na zewnątrz. Cyfrowa inwigilacja, kontrola telefonu, mediów społecznościowych i życia codziennego są wymieniane w pracach przygotowawczych jako typowe przykłady w relacjach młodych ludzi.

Statystyka: jak powszechna jest przemoc psychiczna – i jak duża jest ciemna liczba?

Przemoc psychiczna była już przed zmianą prawa najczęstszą formą przemocy w bliskich relacjach, ale rzadko była zgłaszana na policję. To jest tło zarówno reformy prawnej, jak i tego, dlaczego wielu nadal może odczuwać, że "nic się nie dzieje" nawet po 1 lipca.

Źródło / miara	Co pokazuje liczba
Brå, przestępstwa w bliskich relacjach (2022)	13,6 procent populacji w wieku 16–84 lata doświadczyło przemocy w bliskich relacjach w 2022 roku.
Brå, przemoc psychiczna 2022	12,9 procent kobiet i 10,7 procent mężczyzn doświadczyło przemocy psychicznej (zniewagi, upokorzenia, kontrola).
Brå, zgłoszenie na policję	Spośród osób, które doświadczyły przemocy w bliskich relacjach w 2022 roku, zgłosiło to na policję jedynie 2,7 procent. Przemoc psychiczna była zgłaszana najrzadziej.
NCK, narażenie na przemoc w ciągu życia	20 procent kobiet i 8 procent mężczyzn doświadczyło powtarzającej się, systematycznej przemocy psychicznej ze strony partnera po ukończeniu 18 roku życia.
NCK, ciemna liczba (szacunek)	Około jedna czwarta przypadków przemocy w bliskich relacjach jest zgłaszana na policję; reszta nigdy nie trafia do statystyk kryminalnych.

Co oznacza ciemna liczba w praktyce: Statystyki kryminalne pokazują głównie to, co zostało zgłoszone i zarejestrowane jako przestępstwo. Kiedy przemoc psychiczna staje się teraz osobnym przestępstwem, teoretycznie można zarejestrować więcej zdarzeń – ale tylko jeśli ofiary odważą się zgłosić, odważą się pozostać w procesie i jeśli policja/prokurator ocenią, że dowody są wystarczające. Brå wcześniej wskazywało, że przemoc psychiczna była zgłaszana szczególnie rzadko właśnie dlatego, że nie zawsze była przestępstwem w sensie prawnym. Ta luka teraz się zmniejsza, ale strach, wstyd, zależność ekonomiczna i niepewność co do dowodów pozostają.

Aby uzyskać głębszą analizę liczb i krytyki źródeł, zobacz artykuł Motverket przemoc psychiczna – statystyki i ciemna liczba.

Jak ustawa ma być stosowana?

Ustawodawca podkreśla, że przemoc psychiczna powinna być postrzegana jako wzorzec, a nie jako lista kontrolna, gdzie każdy punkt z osobna musi być udowodniony jako poważne przestępstwo. W praktyce jednak policja i prokurator nadal będą pytać:

• Czy zachowanie było powtarzalne?
• Czy istnieje wspólny cel, aby kontrolować, upokarzać lub izolować?
• Czy jest prawdopodobne, że poczucie własnej wartości zostało poważnie uszkodzone z biegiem czasu?
• Czy istnieje dokumentacja: wiadomości, świadkowie, dziennik, zgłoszenia na policję, środki ochronne?

Przestępstwo może również stanowić element innych przestępstw, na przykład ciężkiego naruszenia nietykalności osobistej, ciężkiego naruszenia nietykalności osobistej kobiety, bezprawnego prześladowania, ucisku honorowego oraz przestępstwa przeciwko nietykalności dziecka. Oznacza to, że te same zachowania mogą być ścigane zarówno jako przemoc psychiczna, jak i jako część poważniejszego przestępstwa, w zależności od okoliczności.

Jämställdhetsmyndigheten podkreśla, że ustawa będzie miała wpływ tylko wtedy, gdy policja, opieka społeczna i służba zdrowia będą o niej wiedzieć. Szkolenia i procedury nie zawsze nadążają za tekstem ustawy od pierwszego dnia.

Praktyczne kroki, jeśli jesteś narażony na przemoc psychiczną

1. Bezpieczeństwo przede wszystkim. Jeśli jesteś zagrożony: 112, schronienie, Kvinnofridslinjen. Traktuj poważnie groźby samobójstwa lub przemocy wobec dzieci.
2. Dokumentuj wzorzec. Zachowaj wiadomości, notatki głosowe, e-maile i zrzuty ekranu z datą. Sporządź prostą oś czasu: co się stało, kiedy, kto widział lub słyszał. Zobacz nagrywanie rozmów jeśli sam bierzesz udział.
3. Zgłoszenie na policję. Po 1 lipca 2026 powtarzająca się przemoc psychiczna może być zgłoszona jako osobne przestępstwo. Opisz powtarzalność i dołącz przykłady, nie tylko najgorszy dzień.
4. Ochrona i wsparcie. Opieka społeczna, dokumentacja medyczna, osoba wspierająca. W przypadku obaw o dzieci, zobacz zgłoszenie obaw o dzieci.
5. Zażądaj dokumentów. Jeśli władze są już zaangażowane: dokumentacja, dziennik, decyzje. Zobacz żądanie dokumentów urzędowych.
6. Jeśli postępowanie jest wadliwe. Zgłoszenie do Rzecznika Praw Obywatelskich w przypadku opóźnień lub niepoważnego traktowania.

FAQ: przemoc psychiczna jako przestępstwo od 1 lipca 2026

Czy przemoc psychiczna jest przestępstwem od 1 lipca 2026?
Tak. Riksdagen przyjęła specjalne przepisy karne. Przestępstwo może skutkować karą pozbawienia wolności do czterech lat.

Czy wystarczy jeden złośliwy SMS?
Często nie. Prawo koncentruje się na powtarzających się zniewagach, które łącznie poważnie szkodzą poczuciu własnej wartości. Pojedyncze wybuchy mogą w wyjątkowych przypadkach stanowić część wzorca, ale ocena jest oparta na całościowym obrazie.

Czy prawo dotyczy tylko relacji partnerskich?
Zasadniczo nie, ale prace przygotowawcze podkreślają przemoc w bliskich relacjach, kontekst honorowy i relacje młodych ludzi. Sprawca nie musi być partnerem, ale bliskość relacji często wpływa na ocenę powagi wzorca w kontekście przestępstw przeciwko spokojowi.

Czy kontrola finansowa jest uwzględniona?
Tak, według opisu rządu przemoc ekonomiczna i kontrola nad pieniędzmi mogą być częścią wzorca przemocy psychicznej, który prawo ma na celu uchwycić.

Czy śledzenie GPS i kontrola telefonu komórkowego są uwzględnione?
Tak. Długotrwałe nieodpowiednie monitorowanie za pomocą aplikacji lub GPS może być objęte, nawet bez powtarzających się zniewag w klasycznym znaczeniu.

Co się stanie, jeśli policja powie, że to nie jest przestępstwo?
Poproś o pisemną odpowiedź i numer dziennika. Możesz zażądać wszczęcia dochodzenia, odwołać się od niektórych decyzji lub skontaktować się z prokuratorem. Dokumentuj, co zostało powiedziane. W przypadku błędu urzędniczego: JO.

Czy prawo zmienia to, że automatycznie wygram sprawę o opiekę nad dzieckiem lub podział majątku?
Nie. Prawo karne to jedna ścieżka. Procesy z zakresu prawa rodzinnego podlegają innym zasadom, ale zgłoszenie na policję i dokumentacja mogą stanowić podstawę w tych sprawach.

Gdzie mogę uzyskać pomoc, jeśli jeszcze nie chcę zgłaszać sprawy na policję?
Kvinnofridslinjen, Brottsofferjouren, poradnia młodzieżowa, opieka społeczna lub przychodnia. Możesz dokumentować i szukać wsparcia bez bezpośredniego zgłaszania.

Źródła

• Prop. 2025/26:138 Szczególne przepisy karne dotyczące przemocy psychicznej
• Sprawozdanie 2025/26:JuU39
• Jämställdhetsmyndigheten: Wzmocniona ochrona przed przemocą psychiczną
• Sveriges Radio: Przemoc psychiczna staje się przestępstwem w Szwecji
• Brå: Przestępstwa w bliskich relacjach (2024)
• NCK: Przemoc w bliskich relacjach